ادمان الطعام | علاج ادمان الطعام

وظيفة الطعام :-

غذاء للجسم
طاقة للجسم
شعور باللذة
مهدئ
أنواع ادمان الطعام:-
علاج ادمان الطعام
ادمان تجنب الطعام (الأنوريكسيا Anorexia)
البوليميا Bulimia
1- علاج ادمان الطعام :-
ويتميز هذا النوع من الادمان بكل من :-
إنشغال دائم بالطعام
فقدان السيطرة على الأكل فى صورة نوبات
محاولات للسيطرة فى صورة رجيم متكرر تبوء كل محاولاته بالفشل
مشكلات صحية ونفسية وإجتماعية بسبب زيادة الوزن ويؤدى ذلك إلى المزيد من فقدان السيطرة على الأكل
أشكال إدمان تعاطى الطعام:-
الإفراط فى التناول
ويبلغ معدل الإنتشار 20 ـ 30 % ويحدث أكثر لدى السيدات
السرعة فى التناول
ينتشر هذا الأسلوب بين مدمنى العمل ولدى الأشخاص الذين يميلون إلى السرعة وسهولة الإنفعال
التصبيرة
نوع من الإفراط فى الطعام إذ أن الشخص يشعر بأنه فى إحتياج دائم للمضغ أو الإستطعام.
الأكل الظرفى
هذا النوع يحدث فى ظروف معينة مثل الإمتحانات / الإجتماعات الهامة / الصراعات ليهدئ من التوتر
التخزين
يرتبط التخزين بالشعور بعدم الأمان
وذلك مثل الإفراط فى الأكل قبل الصوم أو قبل بداية الرجيم
الأطعمة التى تسبب ادمان الطعام :-
الكافيين : ويوجد فى القهوة والشاى والكولا والشيكولاته
السكر : حيث يوجد إدمان لبعض أنواع الحلويات وأشهر مثال على ذلك إدمان الشيكولاتة
الكافيين : مادة تنبه الجهاز العصبى فتسبب حالة من اليقظة والتنبه والتركيز وتقلل من الشعور بالتعب وتسبب إرتفاع فى ضغط الدم خلال نصف ساعة من تناول الطعام وسرعة فى النبض.

هل أنت مدمن للكافيين ؟

يردد مدمنى الكافيين عددا من الحجج منها:-
مقدرش أبتدى يومى غير لما أشرب فنجان أو اثنين
لما أبقى مجهد أشرب قهوة
لو لم أشرب شاى أو قهوة أشعر بالصداع
أشعر بزيادة فى ضربات قلبى
أشرب أكثر من 5 أكواب يوميا
2- الأنوريكسيا ( Anorexia nervosa ) فقدان الشهية العصبى (إدمان تجنب الطعام):-
يتسم هذا الإضطراب فى فقدان الوزن بصورةكبيرة ومتعمدة
ينتشر لدى الفتيات فى سن المراهقة بنسبة 1 : 100 أو 200 فتاه
قد ينتشر لدى الشباب وخاصة الرياضيين منهم .
يشخص على أنه إضطراب عندما يمارس كأسلوب حياة للشخص
خصائص إضطراب الأنوريكسيا:-
تبدو أجسامهم نحيفة كأجسام المصابين بمجاعة مع الإحساس بعكس ذلك .
لديهم إهتمام مبالغ فيه بالطعام ومنشغلين بشكل دائم بعدد السعرات التى يتناولوها.
لديهم فى نفس الوقت إنكار بأنهم جائعون
يتجنبون معالجة مشكلاتهم المتعلقة بالذات أو بالعلاقات بالآخرين ويركزون فقط على مشكلة البدانة والنحافة.
دائماً يشعرون أنه بفقدان بعض الكيلوات الإضافية ستحل جميع مشاكلهم.
يمارس البعض منهم الرياضة بدرجة مبالغ فيها ومبعدل أعلى من الطاقة العادية لتحمل الجسم .
أسباب تجنب الطعام :-
المؤثرات الإجتماعية والثقافية
تركيز المجتمع على أهمية جمال الجسم وخاصة لدى النساء مع إعطاء قيمة عالية للنحافة
إرتباط شكل الجسم بقيمة الشخص و أهميته و بمحبة وقبول الآخرين له.
الألم العميق فى الحياة:-
يرى العلماء أن القضية ليست فقدان شهية فقط لكنها دائرة تبدأ بالألم الذى تمتد جذوره إلى أحداث أليمة فى الحياة أو مشاكل عائلية
فالألم هنا ناتج عن النظرة المتدنية للذات لذلك يبدأ هذا السلوك لمواجهة الحياة ثم يستمر بصورة لا يستطيع الإنسان التحكم فيها.
الإيذاء أو الإهمال الذى عانى منه الشخص فى الطفولة .

أنماط التفكير الخاطئة :-

هناك العديد من أنماط التفكير الخاطئة لدى الأشخاص ومنها:-
أفضل طريقة لأظل نحيفة هى الطريقة التى أتبعها الآن
أسوأ ما قد يحدث لى هو أن يزداد وزنى
هذا النمط من السلوك هو كل حياتى فإذا تخليت عنه لن يبقى لدى ما أفعله .
أفضل طريقة للهروب من مشكلاتى هى الإنشغال بالطعام
لن يهتم بى الآخرين إذا أصبحت إنسانة طبيعية
دائما لدى شماعة أعلق عليها رفض الناس لى لأنى مصابة بهذا المرض
لن أحاول التوقف لأنى أعلم أننى سوف أعود إليه مرة أخرى
عواقب إضطراب فقدان الشهية:-
عواقب جسدية : سوء التغذية / الإمساك / إختلال وظائف الغدد / جفاف الجلد / سقوط الشعر / نوبات إغماء / دقات القلب سريعة وغير منتظمة / تخلخل فى العظام نتيجة نقص الفيتامينات
عواقب نفسية : فقدان السيطرة على الذات والإنفعالات و قد يؤدى ذلك إلى نوبات من الغضب وإلى أفعال متهورة .
الشعور بالذنب والخجل لمحاولةإخفاء هذا السلوك وممارسة الكذب فى أوقات كثيرة و الأحكام المغلوطة وتشويش الذهن والنسيان الإنعزال الإجتماعى
3- البوليميا (Bulimia nervosa ):-
ويعنى هذا الإضطراب إلتهام كميات من الطعام ثم إتباع وسائل مختلفة للتخلص منه عن طريق:-
التقيؤ الذاتى
سوء إستخدام الملينات
الإفراط فى ممارسة التمرينات الرياضية
كيفية تشخيص البوليميا:-
وفقا لدليل التشخيص الإكلينيكى DSM- 4 تشخص البوليميا فى وجود 5 أعراض :
إذا تناولت المريضة فى خلال ساعات قليلة كميات من الطعام أكثر بكثير مما يتناوله معظم الناس فى نفس الفترة الزمنية وتحت ظروف مماثلة .
تمارس المريضة سلوكاً غير معتاد لتعويض تناولها للطعام بغرض منع زيادة وزنها .
تكرار ما سبق على الأقل مرتين أسبوعياً لمدة 3 أشهر متعاقبة
تمارس المريضة تلك الممارسات بسبب الهوس بشكل جسمها وليس لسبب آخر
عدم وجود أعراض الأنوريكسيا

الفرق بين الأنوريكسيا و البوليميا :-

من الهام جداً الفصل بينهما لأن المصابون بالبوليميا كان لديهم فى وقت من الأوقات تاريخ إصابة بالأنوركسيا
واحدة من طرق التميز بينهما هى مقدار نقص الوزن
البوليميا : تتميز بأن الوزن طبيعى أو أكثر قليلاً كما توجد تغيرات شديدة فى الوزن ما بين النقص الشديد الذى يتبعه فوراً زيادة فى الوزن
الأنوركسيا : تتميز بنقص شديد فى الوزن يشبه المصابون بالمجاعة

“تم النشر بواسطة”

بيوت الحرية لــ علاج الادمان من المراكز المتخصصة في علاج ادمان المخدرات مثل علاج الكبتاجون، علاج الترامادول، علاج المخدرات و علاج ادمان الكحول بالإضافة إلى العلاج النفسي والسلوكي وحتى التعافي من اضرارها تماماً ، بيوت الحرية لــ علاج الادمان من أقدم وأقوى وأرقى مراكز و مستشفيات علاج الادمان في مصر والشرق الاوسط حيث لدينا الخبرة في علاج ادمان المخدرات لاكثر من 15 عام ونعمل دائما على تطوير برامج بيوت الحرية في علاج المخدرات

Comments are closed.